Trong cuộc sống đôi khi chúng ta có nhiều thói quen tưởng như vô hại. Nhưng đôi khi chúng là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh khiến ta phải khổ sở nhiều. Trong đó những thói quen gây ra bệnh thận mà chúng ta không biết cũng rất nhiều. Mình sẽ chia sẻ với bạn một số thói quen là nguyên nhân gây ra bệnh này. Để chúng ta cùng có những biện pháp phòng ngừa bệnh thận nhé

(Bệnh thận) Những thói quen làm bạn bị bệnh thận mà bạn không biết

(Bệnh thận)

1.Uống không đủ nước

Uống không đủ nước sẽ khiến thận bị ảnh hưởng rất nhiều, bởi vì nước tạo ra môi trường cho các cơ quan trong cơ thể làm việc. Mà trong đó, thận là cơ quan cần đến nước nhiều nhất. Nước còn cung cấp năng lượng cho cơ thể. Hãy uống nước đầy đủ, không đợi khát mới uống. Mỗi ngày bạn nen uống 1,5-2 lít nước, nếu bạn hay vận động hãy uống tầm 2,3 lít nước.

2.Uống quá nhiều rượu bia

Rượu bia là tác nhân lớn gây hại trực tiếp cho gan và thận. Khiến gan và thận bị suy giảm chức năng. Uống quá nhiều rượu bia sẽ gây tích tụ nhiều axit uric trong máu, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến thận và gây cho thận bị tổn thương nặng nề.

(Uống nhiều rượu bia gây bệnh thận) Những thói quen làm bạn bị bệnh thận mà bạn không biết

(Uống nhiều rượu bia gây bệnh thận)

3.Xem thường một số bệnh nhiễm trùng thông thường

Một số bệnh nhiễm trùng thông thường như cảm cúm, viêm dạ dày, viêm amidan… ảnh hưởng đến thận. Bởi vì các vi khuẩn bệnh muốn được loại bỏ ra khỏi cơ thể phải đi qua thận. Vì vậy, khi thấy dấu hiệu của các bệnh này cần phải điều trị ngay lập tức

4.Nhịn đi tiểu

Đó là thói quen vô cùng gây hại cho thận, bởi vì nhịn tiểu sẽ làm tích tụ vi khuẩn ở thận, làm nhiễm trùng và gây tổn thương cho thận.

5.Ăn quá mặn

Ăn quá mặn sẽ khiến thận bị áp lực, phải làm việc nhiều hơn. Thận phải hoạt động nhiều đề lọc các chất và cân bằng điện giải trong máu. Tình trạng này mà diễn ra thường xuyên sẽ làm cho thận bị yếu

6.Uống nhiều thuốc giảm đau

Sử dụng nhiều thuốc giảm đau làm hạn chế dòng chảy của máu đến thận, từ đó dẫn đến hư hại đến thận. Nên hạn chế sử dụng loại thuốc này.

 Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


DMCA.com Protection Status